橘子色的M是在瑞士境內首先要認得的，這可不是麥當勞的M，而是瑞士第一大連鎖超市Migros。這間超市應有盡有，新鮮的魚肉蔬果、各種的牛奶果汁、糖果餅乾、五穀雜糧、調味粉、醬料都買得到，而且還非常的有國際觀，因為你很容易就能發現【李錦記】出產的產品及韓國出產的泡麵『辛辣麵』在貨架上。這兩樣東西可是我每次到Migros必添購的東西，因為很容易就可以變出一餐。(辛辣麵(每包CH1.5元, 海鮮口味多0.3元)加個蛋、水燙萵苣淋上李錦記蠔油就是好吃的一餐啦~~)。如果不想自己弄，Migros也有提供熱食--簡單的沙拉、千層麵、烤半雞、三明治….等，重點是價格便宜，十分適合自助旅行者前來購買。除了食物，Migros也可以買到其它的日常生活用品，相當方便。另一家超市呢! 叫Coop，基本上，這裡可以購買的東西也相當的多，但價格不一定會比Migros來得便宜。在Luzern時我並不是特別喜歡來這買東西，通常都是在它二樓Phoenix鳳凰中餐館用過餐後順道撈兩樣東西回去，不過呢! Coop賣的穀物早餐比Migros來得多種，因此在欠缺cereal時，我還是會爬到這來購買。
在瑞士要購買食物並不是什麼難事，百貨公司下都附有超市，像Manor就是其中之一，Manor這呢! 找得到熟食也找得到另一種日本泡麵—出前一丁(CH0.8)，或許因為是百貨公司所附設的超市，整個空間就沒有Migros來的擁擠，就算什麼都不買，推著推車在這隨意晃都很有趣。
瑞士每一家超市賣的東西都不盡相同，逛完A家到B家，往往都可以再發現不同的食物。唯一要注意的是，在超市買大量食物時請自備購物袋，否則就準備用超市提供的小不拉幾的塑膠袋了，千萬別拿收銀機旁的紙袋來裝，這紙袋可是要錢的喔~~~
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