在飯店或者渡假村除了健身房、游泳、SPA之外，近幾年來由於盛行LAHOS，遂，許多度假村也陸續增設了靈修、瑜珈....等追求身心平衡的課程。基本上台灣的飯店對此項好像還蠻貧乏的，是以住國內的時候好像沒有特別想到；至於國外的度假村，即使有提供，大部份的時間也都忙著到處玩，有時連游泳池都不太會去用到更何況上瑜珈？！
在Londolozi的時候，透清早就出門作第一次的Safari，而再下一次的Safari就要等到傍晚，太陽比較不曬的時候，這中間泰半的時間就待在Lodge內，或許遠眺動物，或許看看書、玩玩水、午睡或者散步。
得知每天中午會有瑜珈課程，當然躍躍欲試，倒不是多麼喜歡瑜珈，純粹只是，沒。事。做。
原以為教授的老師要不是黑人就是白人，到了報到大廳才發現，老師應該是亞洲人，而且看起來很像印尼、不丹或者中南半島那種憎侶。跟著老師，我們來到了游泳池畔，由樹木、長竹編製而成的涼亭建築，鋪好瑜珈墊，靜靜的打坐。在此之前，我曾經上過幾堂瑜珈課，但大多都是在室內，頭一次在戶外，而且周遭空無一人，感覺，當然挺新鮮的。
這堂瑜珈課，只有半個小時。沒有什麼難度，最大且最完整的動作大概只有拜日式，其他的時間多半只是簡單的拉拉筋與打坐跟大休息。可能最主要的目的，可能還是只想讓人在綠意盎然且靜謐的戶外環境，藉由冥想與緩慢的肢體伸展，聽見自己的呼吸，進而調整，幫助身體充滿氧氣達到良好的循環，撫平緊張，放鬆心情吧！
雖跟預期的不太一樣，但也算是個全新的體驗。原來，瑜珈並不一定是要把身體彎彎折折到叫人驚奇的地步才叫瑜珈；原來，瑜珈也並不是一定要弄得滿身是汗才叫有運動到。它也可以是輕輕鬆鬆，就這麼純粹的自己與自己對話，就行了。
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